ヘルニコア手術から10日経過しました。
正直なところ、ほとんど痛みは変わっていません。
左足が特に痛い。2週間後くらいから効果があると言われてたので少しずつ痛みが引くのかなと思っていましたが何も変わっていないような…
注射の効果は無かったんちゃうか？
と疑ってしまうくらいです。
手術翌日くらいに手術前までは痛くなかった腰全体が少し痛くなってきたんですけど、それもほぼ現状維持。これが注射によって腰が重くなるという症状なんかな？とは思いますがどうなんでしょうかねぇ？
足に比べれば全然耐えれるんですけど、椅子に1時間以上座ってるとかなり痛くなって来て、しばらく寝転がるとマシになります。椅子に深く腰掛けて、背筋をまっすぐ伸ばして胸を張ると痛みは少しマシですが、やはり長時間は無理ですね。
それにだるくなって疲れてきますし、足もしびれる感じがしてきます。血流も悪いのかな？コレステロール値も高いし。原因はちょっと不明です。
なるべく痛み止めは飲まないで我慢してますが、出かけるときは一応飲んでおきます。急に痛くなると困るんで。やはり飲むと痛みはじわじわ無くなる感じです。ただ、完全に消えるわけではないです。少し残ってるけど問題なく座ってられる感じです。
あと、先週あたりから長時間歩いたり、自転車に乗ったり、飲み会も再開しています。
30-40分歩いたりするとけっこう痛みは増してくる感じです。運動した方がええんかやらんほうがええんかちょっと判断に迷うところではあります。最初は飲んでなくて歩いたんですけど歩くのをやるころにはギブアップして薬を飲みました。
逆に自転車はあまり痛くない感じです。一応電動なのであまり力は使ってませんけどね。
飲み会のときやしばらくあとは酔ってるのかマヒしてるのか薬が効いてるのか痛くないです。これはありがたい！しかし飲みすぎは体によくない！
まあ、しばらくはこんな感じで運動やらちょっとづつ増やしながら様子みようかなというところです。