ヘルニコア手術ってどんなもんなん?手術から10ヶ月して私なりの考えがわかってきました!

ヘルニコア手術から約10か月経過した。

ずっとこのサイトほったらかしやったからめっちゃくちゃ久しぶりの投稿。

で、肝心のヘルニアの症状は?というと

腰は痛い状態が続いており、完治はしなかったっとゆう状況です。

たぶん手術後2ヶ月くらいたったときとほとんど状態は変わっていないと思う。

手術後、左太もも裏あたりからの足の吊ったような痛みは完全に消えて、それから一切再発はしてません。

でも、代わりに腰の根本というか腰の上と背中の下の間辺りが痛くなった。それがずっと継続している。

まあ、生活上我慢できないほどではないけど無理はできないのが正直なところ。

重いものを持つのは危ないし、長時間同じ姿勢とかあと、くしゃみがかなり辛い。

手術後1-2か月程度病院に通って以降、治療は何もしない状態で半年ほど同じ症状が続いているんやからこれがヘルニコア手術の結果なんやろなと思う。もちろん通院止めたあとは薬も一切飲んでいない。

痛みの程度としてはけっこうマシになったんで私個人的にはヘルニコア手術をしてよかったとは思う。痛みの場所などが変わったということはヘルニコア注射が何かしらの変化や改善をもたらしたことは確実である。(但し、私は手術後は一度もレントゲンやMRIをやってないので物理的な根拠は一切ありません。)

私の勝手な思いではあるがもともと飛び出して神経を圧迫していた椎間板がヘルニコアにより引っ込んだか小さくなったんやと思ってる。逆に小さくなった椎間板が副作用的にクッションの役割も縮小してしまったことで腰の痛みが出てきたんやないかとも思ってる。素人考えなのでなんの確証もないけど自分ではそれで納得はできる。もともとある程度そういう予想はしてたしね。

ということでヘルニコアにはついてはどんなもんかだいたいわかったような気がします。みなさんの参考になるかは???ですけどこれが私の感想ですね。

まあ、今後あんまり変化があるとは思えませんが、またしばらくしたら経過報告でもしようかと思っていますので。

ヘルニコア注射から2ヶ月が経過しました。痛みはまだあります。

久しぶりに経過報告してみる。

元来の筆不精が祟って、すぐに怠けてしまう。ヘルニアも治したいがこちらも早々に何とかしたいもの…。

既に、ヘルニコア手術から2ヶ月以上(約70日)が経過、病院の診察は終了して2週間。

この間、痛み全般に関しては手術前よりは格段に良くなっています。

現状では、足の太ももの裏の痛みはほぼ無くなり、腰が少し痛い状況が継続しています。痛み止め薬は飲んでいません。

但し、痛みには少し波があります。未だ、椎間板の状態が変化し続けているのかもしれません。しかし、椎間板が安定してくる時期とかは先生にも聞き忘れてしまったので、私の憶測でしかありません。もしかしたら、治療は終わっても完全に痛みが無くならないのかもしれません。

現に、痛みの波があるので、具体的には1-2週間に1‐2日程度、腰の痛みが増したり、足の痛みが少し復活するときがあります。腰の左右両方が痛くなった時(横っ腹が痛くなるような感覚)もありました。いずれも、薬を飲まないと我慢できない程の痛みではないのですが、運動や長距離の歩行などはしんどい感じです。

今のような感じでいくと腰の痛みは無くならんのちゃうかな?という気がしています。今でもいちばん辛いのは、くしゃみが出るときです。こればっかりは気をつけようもなく、回避策が無い。手術前は腰の痛みはあまり感じなかったんやけどね。足が痛すぎて腰に気が回らなかったけど、治ったから腰の痛みが気になりだしたということもあるかもしれません。でも、やっぱり手術して確実に椎間板の状態が変わっていることは確かであり、その影響が大なんやと思います。

とりあえずは、こんなところです。

これまでの私の感覚でいうと、このヘルニコア注射は椎間板組織がじわじわとなだらかに変化するのではなく、一定の期間や段階で急に椎間板組織が変化するんじゃないかと感じています。それが短期の痛みの波になっているんちゃうかな?と。いつまでこういう状態が続くのかはわかりませんが、まあ長い目で見ていこうかなとは思っています。なんか地震の観測のような感じですね。

では、またそのうち報告します。

手術から約50日。通院も終了し、激しい痛みがほとんどなくなり一応成功かな?と。

ヘルニコア手術後、約50日が経過しました。

足の痛みは今はほぼ無くなりました。今のところ、これはやはり、ヘルニコア注射の効果であろうと思われます。

但し、腰が全体的に少し痛い状況が続いています。薬はもう2週間以上一切飲んでいない状態です。長時間の立ち仕事、重いものの荷物運び、同じ姿勢連続はけっこうきついです。やはり、すぐに腰が重く痛くなっては来ます。しかし、まあ通常の生活に支障はほぼ無くなったかなと感じる今日この頃です。

完治というよりは、6月頃から3ヶ月続いたひどい痛みからは解放されて、平常運転に戻った感覚です。元々、ヘルニアが完全に完治すること自体がないような気がしています。重労働でも運動でもなんでも出来た学生自分のような状態に戻れることはないでしょう。

ですので、今のところは手術の結果に満足しています。成功でしょう!

ただ、これからどうなるのか、もっと良くなるのか、また揺り戻しのような痛みが来るのかそれは全然わかりません。天知る、地知る、神のみぞ知る世界なんでしょう。

そして、折しも昨日は先生の診察日でしたので病院へ行ってきました。

先生には先で述べた状況を報告して、かなり辛いしんどい痛みはほとんど無くなりましたということになりました。

で、先生曰く

「だいぶ良くなったようですね、どうでしょう?あと1回ほど様子見ましょうか?」

そこで私はちょっと考える。どうせいつもの調子で報告するだけで終了やろうからもう診てもらう必要あらへんな。どうしても痛くなったら来たらええだけやし…

ということで私は

「うーん、もう、大丈夫ですわ。」

先生

「じゃあ、これで一旦終了にしましょう。」

というわけで、これでヘルニコア手術に関しては一連のすべてが終わりになりました。

但し、もちろん腰の痛みは継続中なので完治したわけではないです。

でも、まあいつまでも待ってもキリがないのは確か。なのでこれでええかなとは思います。

しかし、まあ、意外とあっさり診察は終了したもんやなとつくづく思いました。

正直、最後は再度MRI撮って状況確認でもするんかな?とは思っていましたが、撮影も検査も何もなし。さっぱりしたもんです。

でもまあその方がお金も時間もかからんから私にとってはありがたい話です。

ヘルニコア注射ってみんなこんなもんなんですかねぇ?よくわかりませんけど、かかった病院が公立の病院ということもあるかもしれません。

民間やとやっぱ儲けを優先させる病院があるかもしれませんしね。個人的にはやっぱ安く済ますには公立がええんやないかな?と思います。

まあ、これは入っている医療保険金や収入による高額医療限度なども絡んで来るので一概に安いだけがいいとは限りませんね。その辺の話はまた別の機会にでも書いてみるかな。

さて、病院は終わりましたけど、このブログはまだまだ続けます。

今後、痛みやらがどんな状況になるかもわかりませんからね。

そうそう、先生に最後にダメ押しで聞いてみたんですけど、痛みはだいぶ楽になって来てますけどこれからはどんな感じで進んでいきますかね?と。

先生曰く

そうですね、これからは良くなっていくと思いますよ。あまり悪くはならないと思います。との楽観コメントでした。

ヘルニコア注射も発売されて約1年経過し、これまでにどのくらい人が経験したのか、先生が診てきたのかは全然わかりませんが(流石に先生に今まで何人ぐらいやったかとか聞きにくいしね)なんとなく大丈夫そうかなという気がしています。

今宵はここらあたりで終わりたいと思います。最後までありがとうございました。

おやすみなさい。

ヘルニアの手術から6週間近くなって来て、なんと足の痛みがほぼ無くなりました!

ヘルニコア注射から間もなく6週間になりますが、足の痛みがほとんど無くなって来ました。特に、太ももの裏がずっと痛かったんですけど今はほとんど気にならなくなりました。

但し、腰全体の痛みが発生しています。

どういうことかというと、ヘルニア手術前の5月頃から左足太ももの裏あたりが、突っ張ったような、運動不足後に来る筋肉痛ような痛みがずっと続いていました。日増しに痛くなり、ヘルニア手術当日もその後もずっと同じような痛みが続いていました。

手術から1週間程して、若干痛みが和らいだ感覚もありましたが気のもんのような気もして、結局は痛いままであまり変わらないような日々が続いていました。ただ、手術してからは少し腰全体が痛くなって来ました。手術前は足が痛くても腰はほとんど痛くなかったので、これは手術後の明確な変化でした。

少し、痛みがマシになってきたと感じたのは1カ月後あたりからです。

それでも、ヘルニコア注射の効果が出てきたなとはまだ感じるような状況ではありませんでした。ヘルニアの痛みは元々波があったりするんでたまたまかもしれんからです。さらに、腰の痛みも少し増えた感じもありました。

で、今日というかここ2‐3日、太ももの裏はほぼ無くなった感じが出てきています。以前は椅子に座るのがかなりしんどかったんですけど、今はふつうに座ってられる状況になっています。但し、腰の痛みはずっとあります。ですが、我慢できないほどでもない感じで2週間前よりだいぶ楽になって来ているように感じます。

少しでも楽になってきたと感じたのは手術後初めてです。

ヘルコニア手術から約6週間になろうとしているところです。

確かに、担当の先生はだいたい6週間目くらいから効果が現れる方が多いとおっしゃられていましたが正にその通りなのかと感じてきています。

4-5日前に、すごく腰が重く痛くなったときがあったんですが、1日じっとして寝たらだいぶ治まって、足も腰も痛みが減ったように感じています。

実は、手術直後にも似たような体験をしています。この経験からすると、このヘルニコア注射(コンドリアーゼ)は治り方に波があって、良くなる直前に少し新たな負担が腰にかかってそれに慣れてくると、痛みが減ったことがわかるんじゃないかな?というのが私の考えです。あくまでも私の個人的な感想です。先生が言ったとかネットで見たとかでもないです。

コンドリアーゼは椎間板全体を徐々に溶かすというか、収縮させて結果的に飛び出たヘルニア部分も縮小させる薬です。その過程は徐々にじわじわ来るのですけど、必ずしも一定ではなくてどこかで一気に来る時があるのかな?感じています。

椎間板は普段かたまりになっていますが、ちょろちょろ溶かされて、ある時点で負荷に耐えられなくなり一気に収縮する。まるで、地震の歪みが溜まって一気に動くかのようなイメージです。

なので、一気に収縮したそのときに今まで支えられていたものがなくなるので、新たな場所に腰の負担がかかる。しかし、それは致命的な崩壊や収縮ではないため、時間と共に慣れればどうってことなくなる。

以上が私の経験から来るヘルニコア注射の効果と考え方です。合ってるかどうか知りませんけどね…。

そう考えて、今思い出したんですが、何度か腰の中が動いているような感覚がしたことがありました。気のせいかもしれませんけどね。

そのとき感じた感覚は、手術中の時にヘルコニア薬が椎間板に直接入った瞬間(冷たい液体が腰の中に流れ込んでくる感覚)にかなり似ていた気がします。

その時はなんとも思いませんでしたが、今から考えるとそうなんじゃないか?ということです。手術してから1-2週間くらいに2‐3回くらい体験したかなと思います。

まあ、今思うところというのはだいたいこんな感じです。

あと、ここで書いてある痛みに関してですが、痛み止め薬(ロキソニンやセレコックス)は一切飲まない状態での痛みです。基本的には手術前からそうですが、どうしても痛くて我慢できない、できそうにないとき以外は痛み止めは飲まないようにしています。

参考に、私が飲んだ状況ですけど、手術からは約40日以上経過していますが、その間にどうしても痛くて飲んだのは10回程度(朝晩1錠づつのセレコックス5日分)です。しかも、この痛み止めは手術当日に担当の先生にこちらからお願いして14日分出してもらった薬であり、当然まだ半分以上残っています。たぶんお願いしなければ先生の方から薬を出していただくことは一切なかったと思います。この間にも経過観察で何度か診察に行ってますが追加で薬出しましょうとかも全くありません。もちろん、先生には痛み続いており、あまり状況に変化は見られないとは伝えた上でです。

もともと手術のときも入院するようなことも全然なさそうでしたし、先生によるのか患者によるのかはわかりませんが、ヘルニコア注射は事後処置がほとんどいらない手術なのかなと思います。もちろん、何かあればすぐに来てくださいとは言われていますが、異常がなければとにかく椎間板が溶けるのをひたすら待つのみなんやと思います。そう、あれです。じっと我慢の子であった、6週間待つのだぞ、なんです!

考えてみれば診察にしても、状況報告するだけでいつも2-3分で終わり。やはりヘルニコア注射はそんなもんなんやと思います。

ですので、薬に関しては私としてはできる限り飲みたくないので、なんとか我慢の日々です。しかし、1カ月超えたあたりからはちょっとした運動や仕事をしてもあまり痛くなくなっては来てるのでほぼ飲んでいません。言わばお守り代わりに持っていてどうしてものときに飲んでる感覚です。

また、何かあれば書きますので長くなってきたんで今日はこのへんで。

ヘルニコア手術後、最大の腰の痛みが発生しました!約40日程度経過したときのことです。

なんか今日はやたらと腰が痛い!

ヘルコニア手術から、はや5週間、約40日は経過している。

なんで今さら?

とゆー感ハンパない。

腰全体がなんかやたらと重く、ずっしりとした感じで動くとバキッといきそうでかなり痛い。足はあまり痛くないんやけどね…。

昨日まではなんともなかったのに、今日起きたらいきなりやった。

特に激しい運動とかの思い当たるふしもない。ふつうに動いて出かけて仕事してくらい。

全く訳が分からない。

とにかく今日は我慢もできそうにないくらいなので、早々に薬を飲んでみた。

後は今日は何もせず家で寝とくかおとなしくしておこうと思う。

痛いので動く気にもなれんし。

それにしても不思議というか、もう間もなく6週間目を迎えるというのにこの有様。一体どーゆーこっちゃ??6週からはだいたい治って来て効果が出てくることが多いらしいのに目前になって症状が悪化するなんて…。

これは手術失敗なんちゃうか?

手術後からみても、今まででいちばん痛い気がする。手術直後でもこんなに痛くなったことはなかったのに…。

ちょっと油断して動きすぎなんかなあ?それとも、コンドリアーゼが作用してヘルニアを収縮させて、治りかけて来てるから痛くなるんやろか?

ここ数日くらいは、足の痛みは確かに軽減してきているのはわかる。ヘルニコアの効果なのかとは思う。しかし、反動で腰が痛くなるということは副作用なのかも…。

確かに、椎間板全体を収縮させるわけであり、椎間板の機能そのものの低下を懸念するという情報もネットにはあった。私のような素人でもなんとなくはわかる理屈ではある。しかし、そんなことは専門家はわかりきっているはずであり、これまでにも研究や検証されてきているわけで、ある程度許容されたからこそ実用化に至っているはずである。そんなにひどくなるのがわかっていれば端っから使用なんか認められるわけがない。

こういう話は特に先生からは言われたわけではないんやけどね。でも、やっぱり去年新発売された新薬ということもあり、ある意味実験的な面がゼロというわけではないこともっ確かである。

人柱的であることはある程度は自分でも許容してるわけであり、文句を言いたいそういうことではない。自分で手術すると、してほしいと決断したんやから。

とにかく、最後には成功して椎間板ヘルニアが治ってほしいと願っているだけで、その思いに反する症状が出てきたのが、なんで?とか、これからどうなるんやろ?とか、高い金迄払ろて痛いしんどい手術までしたのに失敗で痛みが悪化なんて最悪の事態なるのがイヤなんやわ。

そういえば、手術直後の2-3日目くらいやったか?腰が急に重く、痛くなった時があったな。あのときは手術直後やし、薬もずっと飲んでたけど、腰の痛みは2日程度で治まった。その後、足の痛みが若干改善された感じがあった。

今回の痛みが同じかどうかはわからんけど、コンドリアーゼの作用の経過中に発生する症状なのかもしれない。

なので、いずれにしてももう少し痛みの症状を様子見する必要はある。結論はその後やな。

また、少し痛みが改善されてきた気がするヘルコニア手術後35日目の報告です。

気のせいかもしれませんが…

左足の太ももの裏の痛みが減ってきた気がしています。

ヘルニア手術から35日目のことです。

その代わり腰が少し痛くなったような気もせんでもないですけど…

ただ、変化があるということは症状が改善している経過なのかもしれません。

ヘルニコアの効果が現れるのはだいたい6週間くらいの経過をしてからの人が多いと病院の先生もおっしゃられていたことですし、その前兆なのかもしれません。

でも、やっぱり、足を投げ出したりしてだらっとして椅子に座ったりするとやはりすぐに痛くなる感じです。

腰に負担がかかるようなことはまだまだなんかな?と思います。

背筋を伸ばして深く腰掛けて座るのはけっこう耐えられるようにはなって来ています。2時間くらいは大丈夫な感じ。

本来であれば、腰に負担がかかるような座り方とかがもともと良くないんやとは思いますが、すぐ楽したくなるんです。あまり痛くなかった昔とかは、電車なんかでもけっこう疲れるのでだらっと座ってしまいがちです。今でもおんなじですけど、違うのは、今は結局どんな姿勢で座ってても長時間はかなりきついということ。動いたりしょっちゅう座り方を変えたりしながら誤魔化しています。あまりぎゅうぎゅうで座るのもしんどくなる要因ですし、ずっと立ったままもけっこうしんどい。なので、最近はなるべく空いてる電車のガラガラの車両に乗るようにしています。でないと辛い。混んでたら見送ったり、長距離でも空いてる鈍行で行ったりとかしてます。

あとは、ちょっと無理せなあかんそうなときでも事前に痛み止めは飲まなくても大丈夫かなという感じにはなってきました。手術前はどうしても痛くなって我慢できんときだけその場で薬を飲んで誤魔化してたんですが、今もほぼその状態に戻った感じです。

もう、ほぼ薬はいらなくなってきたんかな?

このまま、少しづつ良くなっていくとありがたいですね。

ヘルニコア手術から1カ月経過後の症状と効果について

ヘルニコア注射からちょうど1カ月が経過しました。

今日はちょうど先生の診察の日です。

まずは、私の具合のほうですが、左足は相変わらず、太ももの裏あたりが痛い状態が続いています。2週間前とさほど状況に変化はみられません。

腰のほうは少し痛くなる時があるくらいですがこちらは足よりは全然大丈夫です。痛みが出たりでなかったりの繰り返しといったところです。

痛み止めの薬に関してはこの2週間ほとんど飲んでいません。1-2回飲んだかどうか?くらいで、なんとか痛いのを我慢しながら暮らしています。

運動は普通に4‐5キロ歩いたりとかはしています。あと、つい先日、電動自転車で往復45キロ程走行しました。流石に少し腰が痛くはなりましたが、がまんできないほどでもなかったです。但し、念のため、事前に薬は飲みました。薬を飲んでも足はけっこう痛いままでした。あまり緩和されているようには思えない感じです。飲んでなければもっと痛かったのかもしれませんけど…

およそのところはこんな感じです。全体の症状としては2週間前とほとんど変化していないという感じだと思います。なので私の場合、1カ月経過してもヘルニコアの効果が体感できてはいません。

ヘルニコア注射から約3週間経過。また痛みが少しぶり返してきた気がします。

ヘルニコア注射から約3週間経過しました。

なんか、また足が痛くなってきました。

腰も少し痛い。

先週マシになって来ていたのに…。

また、戻ってしまったのか?それとも、ヘルニコアの効果ではなく、単に痛みの強弱が繰り返されているだけなのか?

よくわからない。

現在の正直な気持ちで言うと、ヘルニコアの効果はほぼ感じられない。これまでの3週間の経過からしても、治っている実感がわかない。

やはり私には効かなかったんだろうか?

ただ、今のところ確実に言えるのは、手術前よりは足の痛みが少しだけマシになったことと、手術直後の腰の痛みがだいぶ消えたことのみ。

但し、ちょっと重いもの(15kg)を運んだり、長距離を電動自転車(10-15km)や歩き(3-5km)で移動した後なんかは、腰が痛くはなってくる。また、相変わらず、椅子に座ると太ももの裏がかなり痛い。寝転んでいると痛くはない状態。

結局はふだんの生活にちょっとした運動とかで痛くなる。その日にもよるけど…。やっぱりあまり変わってないなあと思う。

ヘルニコアの効果実感にはもっと時間がかかるのかもしれないし、私には効かないのかもしれません。

ほんとでもこの手術って待つ以外にほとんどすることない。途中経過でMRIしてもあまり変化がわからんかもしれないし、それにお金と時間ももったいない。

もし、2カ月ぐらいしても状況がほとんど変わらないようなら、足の痛みはヘルニアではなく別の原因なのかもしれない。まあ、単に効かなかっただけとか、ヘルニアが引っ込んだのに痛みだけが残っているという可能性もなくはないと思う。

やはり、なかなか痛みとうのは難しいもんやな。治るには相当な時間と労力、気力、お金がいるみたい。

そういえば、いま思い出したが、去年だったか膝がどうにも痛くて歩きにくくなったので、急遽近所の整骨院に行ったんやけどそのときに、ヘルニアから痛みが来ていると先生がゆうてはって、2カ月ほど週2回程度通ったら、膝はもとより、足や腰もかなり痛みが減ったことがある。

お金やらのいろいろな事情で、整骨院には通えなくなったんでそこで終わったけど、確かに効果は感じたのである。先生はもっと通えばヘルニアが治る、治していきましょうとは言っていたが、正直、整骨院でヘルニアが完全に治るというのは信じ難い。

どれくらい通えばいいのかも不明やし、物理的に飛び出した椎間板ヘルニアが針や整体術で引っ込むとは考えにくい。治らなければ、いつまでも終わらないことも有り得る。

確かに、痛みがかなり減退したのは事実なんではあるんやけど、治すというよりは、痛みを取っているとか感じさせなくしているだけなんじゃないかな?と。

そういう意味では、痛み止めの薬(ロキソニンとかセレコックス)と同じなんちゃうかな。

痛み止めは痛みを麻痺させて感じなくさせているだけで、椎間板ヘルニアの根本治療薬ちゃうからね。

なので、整骨院にしても痛み止めにしても慣れれば効果が薄くなることも有り得るし、続けてるとヘルニアが引っ込むものではないと思っています。どっちもどうしても痛いときの急場しのぎには使えるかなくらいで考えてます。

まあ、私は医者でもないから勝手な素人考えなんではあるけどね。この考え方は間違っているかもしれませんが、自分はそう思うというだけなので、あまり鵜呑みにせんといてください。

とりあえず、今日はここまで、手術から24日目の報告でした。

ヘルニコア注射から2週間経過。効果については長期の観察がいるようです。

椎間板ヘルニアの手術後、約2週間が経過し、2回目の先生の診察があった。

相変わらず、足が痛いが腰の痛みが無くなってきているように感じたことを報告。

先生曰く、少しずつではあるけど効果がでてきているみたいですねと。

やはり、ヘルニコア注射は早々に効果が出るものではないみたいです。

もともと先生から1-2ヶ月くらいはかかるんじゃないか?ということでしたし、こんなもんなんかな?

また、2週間後に様子見ましょうということで今日の診察は終わり。

基本的には異常がないかとか、痛みが減ってきているかなど経過を見るしかしょうがないものなので、診察といっても一瞬で終わる。特に、困っていることもないし、薬もほとんど飲まないのでまだいっぱいあるし。

腰痛、ヘルニアはやはり千差万別、人それぞれなのでじっくり構えるしかないんやろな。

痛みがほぼ消えたらMRIとかで確認するんかな?

手術前と比較しないと効果が出てるのかわからないしね。

実は、全く効果がないのに、今はたまたま痛くないだけということも有り得る。

今までヘルニコア注射を打った方がどんな経過をたどっているのかは全然わからないだけにもどかしい感じもあるけど、似たようなのもんなんかもしれんね。

もし、失敗とか余計痛くなったとか大事になる人がたくさんいれば、もっとそういう情報がネットやらであちこち飛び交うやろうし、今のところはそういうんは見当たらん感じやしね。

ただ、ヘルコニアは根本的に椎間板を溶かして収縮させる注射なので、本来の椎間板の役目を減退させる、骨に負担がかかってしまうということも考えられる。素人考えなのではあるけどね。

そのあたりについてはもう少し調べる価値はありそう。

まあ、その件はまた次の機会にでも書きますので今日はこんへんで。

ヘルニコア注射後2週間、なんか少し痛みがマシになった気がする!?

なんか、今日は足の痛みが若干マシになってきた気がする…

たまたま体調がいいのか、ヘルニアが治りかけてきたのかはわからん。

よく考えてみると、図ったように手術から2週間ちょいくらい。

やっぱりヘルニコア注射の効果なんやろか?

それにしてもタイミング良すぎ。あまりにもパンフレットどおり過ぎ。

それとも、気持ちの問題から無意識にそう信じ込んでいるからなのか?

痛くないわけではない。足、特に左足太もも裏あたりがちょっと痛いがこれまでよりは痛みが少なく感じる。あと、腰も痛かったのがあまり痛くないみたい。

もちろん、昨日から薬は飲んでません。

これが持続して、改善するとありがたいな。

まあ、まだまだもう少し様子みないとよくわからないけどね。今日だけかもやし。

あと、今日から仕事でチャリ乗ろうかと思う。

動いたり運動したりで痛みがどう変化するか?

今までの感じだと、やはり動いたりを続けていると痛みは増してくる感じ。

ただ、運動とは言え、電動チャリやし、38℃くらいのこの異常な暑さ。

とてもまともに働ける環境ではない!

なので、無理せず、少しづつぼちぼちのつもりです。

チャリの仕事といってもUberの配達なので、自分のペースで働けるからこういう仕組みは本当にありがたい。

しかも、今月から自宅の尼崎がエリアに入ったんで家に居ながら仕事を待てる。これはかなり楽やし、嬉しい!

時間やノルマ拘束もないので病気持ちでも働ける。

ふつうの仕事ではほぼこういうのはないな。

もちろん、収入はたいしたことはないんやけど、少しでも足しになるんやしこれがホントの働き方改革やと思う。

もっと、いろんな仕事にこういう自由な働き方ができればいいなあとしみじみ思います。

病気になってわかる健康の有り難さ。

やっぱ健康第一!!

早くヘルニアが治りますように!